Detta är en favoritfrukost, superenkel att göra, full av nyttigheter och väldigt god. Toppen. Dessutom kan den tas med och drickas på stående fot om en av någon anledning har extra bråttom någon dag *lajvar viktig business woman*.
Morgonsmoothie
Jag gör min olika varje dag, men dessa tre är mina standard standard ingredienser:
Yoghurt
Frysta bär
Kokosolja
Till det adderar jag lite vad jag har i skåpen, tex:
Banan
Citron
Goijbär
Krossade linfrön
Krossade chiafrön
Grädde
En kan även byta ut yohurten mot tex äpplejuice,
i så fall rekommenderar jag att man har i lite chiafrön
för att få en lite mer smoothie-aktig konsistens.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar